天美***-天美***(图)

秋季是收藏、聚集、合拢、结束的季节，万物都在进行一个贮备准备进入下一个生命周期，这样一来，本来的腺体或其它腺体问题，都处于一个相对虚弱或等待休整的状态，（就像秋季头发的脱落会是高峰期，动物禽鸟等也正是这个时候换毛，树叶到秋季即开始变黄落下，这都是为了保存主生命体有足够的能量贮存）所以这时正是我们护理的黄金季节，护理将会得到事半功倍的效果。
秋季是收获的季节，也是能量聚集的季节，机体中无论是正常的细胞或的细胞，都在不停地聚集能量，这时也是机体排1毒解1毒的1佳季节。（女性一到秋冬季节乳1头颜色会变深，乳1晕颗粒会增大就是这个道理）秋天是萧条的季节，是让人失意的季节，也是女性多愁善感的季节，也是女性容易导致肝气郁结的季节，从而诱发的。

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寒露之后为什么要多吃豆少吃瓜？******要了解一下~

说到暖，添衣保暖自然不在话下，懂你的小编就从***——养好胃暖胃说起来吧。

滋润阴养好胃防秋燥

寒露节气的饮食调养应以滋润阴润好燥为宜，天美***，应多食芝麻、糯米、粳米、栗子、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增加体质。

不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣易伤***阴和精，且容易上火。

白天喝点盐水，晚上喝些蜜水。这是补充***水分的好方法，又是秋季***、抗拒***的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便了秘，起到润了肺、养肺的作用。

寒露节气很多人都喜爱吃鸭子，为什么呢？因为寒露时节是鸭子肥壮的时候，这时的鸭子特别好吃。寒露节气的空气非常干燥，所以我们在这个时候就应该注意养好胃。而鸭子本就是凉性食物，能够有效的滋润阴养好胃，以防秋燥。

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